Ki tartja a programot? Kránicz Beáta – Hatha jóga oktató, Női jóga oktató, Yin jóga oktató, Hangtálterápiás konzulens és Hangtálterápiás jóga konzules További részletek: Részvételi díj: 12.000 Ft / főIdőpont: Október 25. péntek, 18:00-21:00 óráig Következő alkalom: 2025. év eleje Jelentkezés az órára: https://devijoga.hu/orarend/ Szeretettel várunk Benneteket!
A nyugati masszázstechnikákkal ellentétben a thai kismama masszázs elsődleges célja a testenergiáinak aktivizálása, ritmikus akupresszúrás nyomásokkal végig a test energiavonalai mentén. A kismama masszázs enyhítheti a babavárás során jelentkező hát- és derékfájdalmakat, valamintcsökkentheti a lábak duzzanatát, így kényelmesebb közérzetet biztosíthat a várandósság idején. Továbbá javíthatja a vérkeringést és fokozhatja az izmok rugalmasságát, ami segíthet a szülésre való felkészülésben és a regenerálódásban. A masszázs során elért mély relaxáció és stresszoldás támogathatja a testi és lelki egyensúly megőrzését, ami különösen fontos a […]
Látogass el partneroldalunkra, ahol számos 100%-os tisztaságú, magyar illóolajokkal és natúrkozmetikumokkal találkozhatsz. KEDVEZMÉNYES VÁSÁRLÁS A WEBSHOPBAN: Ha kedvezményesen szeretnél vásárolni a webshopban, a “diadeurdevi10” kuponkódot használva minden vásárláskor 10% kedvezményt kapsz: https://www.diadeur.hu/ Kismamáknak és nem kismamáknak is számos illóolaj, natúrkozmetikum érhető el a Diadeur oldalán.Ha a várandósságod alatt keresel “kismama aromaterápiás csomagot”, itt azt is megtalálod! 🙂
Az érintés az egyik legfontosabb dolog egy baba életében. A rendszeres babamasszázs nem csak az anya és a baba vagy épp az apa és a baba kötődését erősíti, de pozitív hatással van a baba mozgás – és idegrendszerének a fejlődésében is. Milyen további jótékony hatása lehet a babamasszázsnak? Miért olyan fontos a Babamasszázs a fizikai test támogatásán túl? Ami miatt különösen fontos a Babamasszázs – a fent írt számos jótékony hatás mellett, ahogy fizikailag hat a baba testére – az […]
A jóga nagy mértékben támogatja a fizikai testet, azonban tudjuk, hogy a jóga ennél sokkal több. Az igaz, hogy az ászanák (a jógagyakorlatok) nagyon jól hatnak a testünkre – akár a talajon végezzük, akár állva, akár statikus, akár áramló – a jótékony hatása nem marad el. Azonban a jógában ennél sokkal több van. A Stresszoldó jógán ötvözzük a hatha jóga (statikus ászanák gyakorlása) és a vinyasa jóga (dinamikus, áramló ászanák) elemeit. Egyszerre erősítünk dinamikusan és egyszerre dolgoztatjuk a testet statikus ászanákkal […]
Elvesztél a szüléssel kapcsolatos információk áradatában?Szeretnél több ismeretet szerezni a vajúdás és szülés természetes lefolyásáról és arról, hogy mikor indulj el a kórházba? Szeretnéd megtudni, hogyan készülhet, támogathat a kísérőd a vajúdás óráiban?Szívesen hallanál többet a szülési tervről és a természetes és kórházi fájdalomcsillapító módszerekről? Ha szeretnél tudatosan készülni a közelgő szülésedre, kisbabád születésére és az azt követő időszakra, ha szeretnél válaszokat kapni a fenti és benned lévő kérdésekre, várlak sok szeretettel ezen a szülésre felkészítő tanfolyamon. Itt megtanulhatod, hogy mi történik a testedben és milyen lelki folyamatok zajlanak le a vajúdás, […]
A Blessingway, más néven szülésáldó ünnepség, egy ősi, hagyományos ceremónia, amelyet a navajo indián kultúrából származtatnak. Eredetileg ez a rituálé a várandós nők tiszteletére és a szülésre való felkészítésére szolgált. A modern változatban a Blessingway-t a terhesség és a szülés megünneplésére és támogatására használják, különösen az anya érzelmi és spirituális jólétének erősítésére. A szertartás elemei közé tartozhatnak a következők: tisztító rítusok, szimbólumok és ajándékok, támogató szavak és imák, kreatív tevékenységek, érintés és masszázs, éneklés, zene, mozgás. A Blessingway célja, hogy […]
Miről szól a női jóga? A jóga szó jelentése: egyesülés, összekapcsolás. A női jógában is jelen van az egyesülés minősége, de elsősorban a belső Női esszenciánkkal, az ősi női tudással, a különböző szerepeinkkel és minőségeinkkel, azaz az önmagunkkal való kapcsolódásé a főszerep. A jógaórák alkalmával lágy és áramló, olykor a női erőnket ébresztő, a stabilitásunkat segítő gyakorlatokat végzünk, a ciklus különböző szakaszaihoz igazítva. Ezzel segítve a női minőségek testből és lélekből történő megtapasztalását és kiegyensúlyozását. A gyakorlatok során kiemelt figyelmet […]
Óráinkon hosszan kitartott, statikus gyakorlatokon keresztül mélyítheted el figyelmedet, javíthatod testtudatosságodat. Az alkalmak folyamán ismétlődő, jól felépített ászanasort végzünk, így a rendszeres gyakorlás során, lehetőséged nyílik a testtartás, a légzés és az izomzárak helyes használatának elsajátítására. Fokozottan figyelünk arra, hogy a gyakorlás a megfelelő módon történjen, meghaladjuk a komfort zónánkat, belépjünk az aktív zónába, ahol lehetőség nyílik a fejlődésre, de elkerüljük a sérülési zónát, odafigyelünk, hogy ne erőltessük túl magunkat. Így a gyakorlásunk sikerélménnyel és fejlődéssel párosul. Gyakorlásuknak van tisztán […]
Ha már korábban olvastad stúdiónk létrejöttének a történetét (https://devijoga.hu/a-studio/), akkor bizonyára már tudod, hogy miért is vagyunk mi, mit képvisel a Dévi Jógastúdió. 🙂 Arról, hogy a várandósság alatt a kismama hogyan tudja fejleszteni kisbabája idegrendszerét és ez hogyan kapcsolódik a kismama jógához, már készült poszt (https://devijoga.hu/hogyan-fejleszti-a-kismama-joga-a-babat-mar-a-magzati-korban/). Most viszont egy kicsit arról szeretnék mesélni, hogy miért van nálunk (egyelőre 😉 ) 3 féle foglalkozás a babáknak. Kérdezhetitek, hogy miért nem elég egy. Hiszen olyan sok helyen egy alkalommal fogadják a […]