Páros Szülésfelkészítés

Elvesztél a szüléssel kapcsolatos információk áradatában?
Szeretnél több ismeretet szerezni a vajúdás és szülés természetes lefolyásáról és arról, hogy mikor indulj el a kórházba?  
Szeretnéd megtudni, hogyan készülhet, támogathat a kísérőd a vajúdás óráiban?
Szívesen hallanál többet a szülési tervről és a természetes és kórházi fájdalomcsillapító módszerekről?

Ha szeretnél tudatosan készülni a közelgő szülésedre, kisbabád születésére és az azt követő időszakra, ha szeretnél válaszokat kapni a fenti és benned lévő kérdésekre, várlak sok szeretettel ezen a szülésre felkészítő tanfolyamon.

Itt megtanulhatod, hogy mi történik a testedben és milyen lelki folyamatok zajlanak le a vajúdás, szülés óráiban. Begyakorolhatsz különböző vajúdási testhelyzeteket és légzéstechnikákat. Megtudhatod, hogy milyen változások történnek benned és kisbabádban a szülést követő első órákban. Információt kapsz arról is, hogy hogyan készülj a gyermekágyas időszakra és a kisbabád szükségleteinek, igényeinek felismerésére, kielégítésére.

Hiszem, hogy a nők tudnak szülni és a kisbabák tudják, hogyan kell megszületni. Hiszem, hogy tudatos felkészüléssel feloldhatod, elengedheted félelmeidet. Célom, hogy olyan információk birtokába juss, melyek segíthetnek a saját igényeid felismerésében, hogy úgy szülhess, ahogy az számodra a legjobb. Lesz alkalmad kérdéseidet feltenni, tapasztalataidat, félelmeidet megosztani és átbeszélni.


Miért érdemes eljönni?

  • Hogy félelem helyett magabiztos várakozás legyen benned a szüléseddel kapcsolatban.
  • Hogy tudatos és felkészült szülőként tudj jelen lenni, amikor a kisbabád úgy dönt, hogy elindul a kinti világra vezető úton.
  • Hogy a szülés utáni időszakra is fel tudj készülni, hiszen a java még csak ott kezdődik 😉


Milyen témákról beszélünk még a szülésfelkészítésen?

  • Vajúdás szakaszai és folyamata – Hogyan ismered fel, hogy beindult a szülés? Mikor indulj el a kórházba?
  • Élettani szülés jellemzői – Mi történik valójában a testedben? Mit „csinál” odabent a babád?
  • Szülési terv – Mi az a szülési terv és szükség van rá egyáltalán?
  • Vajúdási és szülési testhelyzetek – Lehet „kényelmesebb”? Hogyan segítheted a baba útját?
  • Természetes fájdalomcsillapítás – Minden, ami a gyógyszereken kívül segíthet
  • Mesterséges fájdalomcsillapítás – Milyen módszerekkel találkozhatsz a kórházakban?
  • Vajúdás alatti légzéstechnikák – Szükség van rájuk? Ha igen, melyik lehet hasznos?
  • Mit tud segíteni a segítő? – Hogyan segíthet fizikailag és lelkileg a párod vagy kísérőd a vajúdás és szülés óráiban?
  • Hüvelyi szülés és császármetszés – Előnyök és hátrányok. Mikor van a császármetszésnek létjogosultsága?
  • Aranyóra fontossága – Intimitás, megnyugvás, kötődés
  • Hogyan készüljünk kórházi szülésre? – Mit vigyél magaddal? Mi segíthet, hogy otthonosabban érezd magad?
  • Gyermekágy – Mi is az a gyermekágy és miért fontos egyáltalán?
  • Otthon – Megszületett a babánk, de csak eddig terveztünk. Hogyan készülhetsz az első napokra, hetekre?
  • Anya, apa, család születik – Lelki változások
  • Szülés utáni depresszió – Mire érdemes figyelni?
  • Fájdalom – Félsz tőle? Mitől félsz pontosan?
  • Babákról röviden – Mire van szüksége az újszülött babádnak?


Miért jó, ha akkor is párban jöttök a workshopra, ha esetleg Apa nem lesz bent a szülőszobán?

Mert nem csak azért készültök együtt a szülésre, hogy Apa kizárólag a kórházban támogasson téged. A mentális készülődés során is jó lehet, ha melletted tud állni, megpróbálja megérteni, hogy min mész keresztül, meghallgatja a gondolataidat, vágyaidat, félelmeidet.
Nagyon fontos, hogy a férfiak tudják, hogy mi zajlik le a nőkben hormonálisan és lelkileg is a szülés körüli időszakban, így nagyobb empátiával, támogatással tudnak felétek fordulni.
Valamint hasznos az is, ha a leendő Apukák aktív részesei tudnak lenni a gyermekágyas időszakra való felkészülésben, hiszen ott is nagy szükség lesz rájuk. 🙂


Mikor érdemes eljönni a workshopra?

Bármikor, amikor úgy érzed, hogy már szeretnél elkezdeni készülni a szülésedre és az azt követő időszakra. Olyan információkat, gondolatmorzsákat vihetsz haza a szülésfelkészítőről, amik segíthetnek a ráhangolódásban, az esetleges téves információkon alapuló félelmek eloszlatásában, így magabiztosabban, nyugodtabban telhet a várandosságod hátralévő időszaka.


A tanfolyamot tartja:

Szincsák Napsugár – édesanya, baba-mama-, kismama-, tini jóga oktató, szülésfelkészítő, dúla.

Édesanyaként, kismamákkal és anyákkal foglalkozó oktatóként, segítőként is azt tapasztalom, hogy a nők gyakran tudatos felkészülés nélkül, félelmekkel telve indulnak el kórházba és szinte csak megtörténik velük a szülés.
Célom, hogy minél több nő hiteles információhoz jusson a szülés körüli időszakról és megérezhesse a saját életet létre- és világra hozó erejét. Örömmel tölt el, ha részese lehetek annak a folyamatnak, ahol egy nő tudatosabbá válik a szülésével, felkészülésével kapcsolatban és ráérez arra, hogy saját erejéből is képes szülni.
Hiszem, hogy egy pozitív szülésélménnyel sokkal könnyebb lehet minden friss családnak a baba születése utáni kihívásokkal teli első időszak.


Az egyéni szülésfelkészítés érdekel?

Írj nekünk az info@devijoga.hu e-mail címre és leegyeztetjük a részleteket. 🙂


Ajándékutalványként is adhatod:

A Páros Szülésfelkészítő Workshoppal Ajándékutalvány formájában rokonokat, barátnőket, ismerősöket is meg lehet ajándékozni. 🙂
Ha szeretnél Ajándékutalványt venni, akkor írj egy e-mailt az info@devijoga.hu e-mail címre.


További információ a 2 napos workshoppal kapcsolatban:

Helyszín: Dévi Jógastúdió
Időpont: 2022. november 27. vasárnap és december 4. vasárnap
Jelentkezési határidő: november 21.
Időbeosztás: Mindkét nap 10:00-16:00-ig tart a workshop – két rövid szünettel és egy 30 perces ebédszünettel.
Az alkalmak külön látogatására nincs lehetősége, csak egyben az egész workshopon tudtok részt venni.
Részvételi díj: 32.500 Ft / pár

FONTOS! 
Az új KATA törvénymódosítás miatt kérünk, hogy MINDENKÉPPEN CSAK MAGÁNSZEMÉLYKÉNT UTALJ, mert céges utalást nem tudunk elfogadni és nem is tudunk cégnek számlát kiállítani. 
Amennyiben mégis cégről utalsz, azonnal visszautaljuk a részvételi díjat és nem állítunk ki számlát.
Megértésedet előre is nagyon köszönjük! 

Jelentkezz be az alábbi űrlapon, és máris küldöm a további pontos részleteket!