Szülésfelkészítő tanfolyam – 2 nap

Elvesztél a szüléssel kapcsolatos információk áradatában?
Szeretnél több ismeretet szerezni a vajúdás és szülés természetes lefolyásáról és arról, hogy mikor indulj el a kórházba?  
Szeretnéd megtudni, hogyan készülhet, támogathat a kísérőd a vajúdás óráiban?
Szívesen hallanál többet a szülési tervről és a természetes és kórházi fájdalomcsillapító módszerekről?

Ha szeretnél tudatosan készülni a közelgő szülésedre, kisbabád születésére és az azt követő időszakra, ha szeretnél válaszokat kapni a fenti és benned lévő kérdésekre, várlak sok szeretettel ezen a szülésre felkészítő tanfolyamon.

Itt megtanulhatod, hogy mi történik a testedben és milyen lelki folyamatok zajlanak le a vajúdás, szülés óráiban. Begyakorolhatsz különböző vajúdási testhelyzeteket és légzéstechnikákat. Megtudhatod, hogy milyen változások történnek benned és kisbabádban a szülést követő első órákban. Információt kapsz arról is, hogy hogyan készülj a gyermekágyas időszakra és a kisbabád szükségleteinek, igényeinek felismerésére, kielégítésére.

Hiszem, hogy a nők tudnak szülni és a kisbabák tudják, hogyan kell megszületni. Hiszem, hogy tudatos felkészüléssel feloldhatod, elengedheted félelmeidet. Célom, hogy olyan információk birtokába juss, melyek segíthetnek a saját igényeid felismerésében, hogy úgy szülhess, ahogy az számodra a legjobb. Lesz alkalmad kérdéseidet feltenni, tapasztalataidat, félelmeidet megosztani és átbeszélni.


Miért érdemes eljönni?

  • Hogy félelem helyett magabiztos várakozás legyen benned a szüléseddel kapcsolatban.
  • Hogy tudatos és felkészült szülőként tudj jelen lenni, amikor a kisbabád úgy dönt, hogy elindul a kinti világra vezető úton.
  • Hogy a szülés utáni időszakra is fel tudj készülni, hiszen a java még csak ott kezdődik 😉


Milyen témákról beszélünk még a szülésfelkészítésen?

  • Vajúdás szakaszai és folyamata – Hogyan ismered fel, hogy beindult a szülés? Mikor indulj el a kórházba?
  • Élettani szülés jellemzői – Mi történik valójában a testedben? Mit „csinál” odabent a babád?
  • Szülési terv – Mi az a szülési terv és szükség van rá egyáltalán?
  • Vajúdási és szülési testhelyzetek – Lehet „kényelmesebb”? Hogyan segítheted a baba útját?
  • Természetes fájdalomcsillapítás – Minden, ami a gyógyszereken kívül segíthet
  • Mesterséges fájdalomcsillapítás – Milyen módszerekkel találkozhatsz a kórházakban?
  • Vajúdás alatti légzéstechnikák – Szükség van rájuk? Ha igen, melyik lehet hasznos?
  • Mit tud segíteni a segítő? – Hogyan segíthet fizikailag és lelkileg a párod vagy kísérőd a vajúdás és szülés óráiban?
  • Hüvelyi szülés és császármetszés – Előnyök és hátrányok. Mikor van a császármetszésnek létjogosultsága?
  • Aranyóra fontossága – Intimitás, megnyugvás, kötődés
  • Hogyan készüljünk kórházi szülésre? – Mit vigyél magaddal? Mi segíthet, hogy otthonosabban érezd magad?
  • Gyermekágy – Mi is az a gyermekágy és miért fontos egyáltalán?
  • Otthon – Megszületett a babánk, de csak eddig terveztünk. Hogyan készülhetsz az első napokra, hetekre?
  • Anya, apa, család születik – Lelki változások
  • Szülés utáni depresszió – Mire érdemes figyelni?
  • Fájdalom – Félsz tőle? Mitől félsz pontosan?
  • Babákról röviden – Mire van szüksége az újszülött babádnak?


Miért jó, ha akkor is párban jöttök a workshopra, ha esetleg Apa nem lesz bent a szülőszobán?

Mert nem csak azért készültök együtt a szülésre, hogy Apa kizárólag a kórházban támogasson téged. A mentális készülődés során is jó lehet, ha melletted tud állni, megpróbálja megérteni, hogy min mész keresztül, meghallgatja a gondolataidat, vágyaidat, félelmeidet.
Nagyon fontos, hogy a férfiak tudják, hogy mi zajlik le a nőkben hormonálisan és lelkileg is a szülés körüli időszakban, így nagyobb empátiával, támogatással tudnak felétek fordulni.
Valamint hasznos az is, ha a leendő Apukák aktív részesei tudnak lenni a gyermekágyas időszakra való felkészülésben, hiszen ott is nagy szükség lesz rájuk. 🙂


Mikor érdemes eljönni a workshopra?

Bármikor, amikor úgy érzed, hogy már szeretnél elkezdeni készülni a szülésedre és az azt követő időszakra. Olyan információkat, gondolatmorzsákat vihetsz haza a szülésfelkészítőről, amik segíthetnek a ráhangolódásban, az esetleges téves információkon alapuló félelmek eloszlatásában, így magabiztosabban, nyugodtabban telhet a várandosságod hátralévő időszaka.


A tanfolyamot tartja:

Szincsák Napsugár – édesanya, baba-mama-, kismama-, tini jóga oktató, szülésfelkészítő, dúla.

Édesanyaként, kismamákkal és anyákkal foglalkozó oktatóként, segítőként is azt tapasztalom, hogy a nők gyakran tudatos felkészülés nélkül, félelmekkel telve indulnak el kórházba és szinte csak megtörténik velük a szülés.
Célom, hogy minél több nő hiteles információhoz jusson a szülés körüli időszakról és megérezhesse a saját életet létre- és világra hozó erejét. Örömmel tölt el, ha részese lehetek annak a folyamatnak, ahol egy nő tudatosabbá válik a szülésével, felkészülésével kapcsolatban és ráérez arra, hogy saját erejéből is képes szülni.
Hiszem, hogy egy pozitív szülésélménnyel sokkal könnyebb lehet minden friss családnak a baba születése utáni kihívásokkal teli első időszak.


Az egyéni szülésfelkészítés érdekel?

Írj nekünk az info@devijoga.hu e-mail címre és leegyeztetjük a részleteket. 🙂


Ajándékutalványként is adhatod:

A Páros Szülésfelkészítő Workshoppal Ajándékutalvány formájában rokonokat, barátnőket, ismerősöket is meg lehet ajándékozni. 🙂
Ha szeretnél Ajándékutalványt venni, akkor írj egy e-mailt az info@devijoga.hu e-mail címre.


További információ a 2 napos workshoppal kapcsolatban:

Helyszín: Dévi Jógastúdió
Időpont: 2024. szeptember 15. vasárnap 10:00-16:30-is és szeptember 22. vasárnap 10:00-16:30-ig.
Az alkalmak külön látogatására nincs lehetősége, csak egyben az egész workshopon tudtok részt venni.
Részvételi díj: 42.500 Ft / pár

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: SZEPT. 8. VASÁRNAP 18:00 ÓRA

Következő alkalom: 2025. január


Fontos:

Az új KATA törvénymódosítás miatt kérünk, hogy MINDENKÉPPEN CSAK MAGÁNSZEMÉLYKÉNT UTALJ, mert céges utalást nem tudunk elfogadni és nem is tudunk cégnek számlát kiállítani. 
Amennyiben mégis cégről utalsz, azonnal visszautaljuk a részvételi díjat és nem állítunk ki számlát.
Megértésedet előre is nagyon köszönjük! 

A jelentkezéshez regisztrálj be az alábbi űrlapon
és küldjük a további információkat: